徹底対策！シミ・シワ・そばかすを全部消す方法

しみを治す、しみを予防するためには体質的なもの、環境、日常生活から見直さなくてはいけません。


1、屋外にいることが多く、紫外線を浴びることが多い。

2､精神的ストレスを感じている。

3､たばこをよく吸う。

4､コーヒー、アルコールをたくさん摂っている。

5､水をあまり飲まない。

6､緑黄色野菜、果物をあまり食べていない。

7、外出時、紫外線対策をしていない。

8、スキンケアを毎日きちんとしていない。(肌に水分、栄養を与えていない)