徹底対策！シミ・シワ・そばかすを全部消す方法

肌の再生を活発にしたり、化粧品を効果的に吸収するには、週に1回程度のピーリング洗顔、スクラブ洗顔をすることをおすすめします。

フルーツ酸と呼ばれる肌を再生してくれる成分が入っている 「ピーリング洗顔料」、小さなツブツブが入った 「スクラブ洗顔料」 は、新陳代謝が鈍くなり肌の表面にたまった古い角質を取り除くのに効果的です。

肌にたまった角質を取り除いて肌の表面を整え、やわらかくすると、化粧品の水分、栄養分が肌に浸透しやすくなります。

若いうちは肌の新陳代謝が活発で肌を再生する機能が正常ですが、年齢を重ねてくるとそれらの機能が鈍ってきてシミ、シワなどが出てきてしまいます。

ピーリング、スクラブ洗顔は、新陳代謝が鈍ってくる老化が気になる年齢になる方こそ必要なものです。

刺激が強く肌を傷つけてしまいそう・・・と敬遠する方も多いかと思いますが、普通の洗顔同様手のひらに取って適度に泡立てて、こすらずに肌の上で転がすように優しく洗顔すれば、肌を傷つけるようなことはありません。

毎日のケアに取り入れるには肌に刺激が強すぎて肌を傷つけるなど逆効果になってしまいますので、週に1回程度を目安にして下さい。

肌を再生してくれるケアとして最高のお手入れ方法です。

できてしまったシミのお手入れは、 「美白化粧品」 に走りがちですが、シミ改善にはまずは、水分です。

肌が水分で満たされていればシミの色素も薄く見えますし、肌の表面がやわらかくなって、化粧品の水分も浸透しやすいのです。

まずはミネラルウォーターを飲んだり、化粧水をたっぷりとつけて体の外からも中からも水分を補給します。

水分をたっぷりと含むとシミが出来にくくなりますので、シミが出来にくい体質を作りましょう。

肌にたっぷりと水分が行き渡ったら、美白効果の高いフェイスパックやビタミンC誘導体入りの美容液などで、肌の表面からメラニン色素を吸い上げます。

プラセンタ入り化粧品も、肌を元気にして肌を再生してくれますので、シミにも効果があります。

できてしまったシミを何とかするための対策には、まずは保湿することが最も重要です。

美白化粧品を使用するのは、その次、と考えて下さい。

美白効果がある「ホワイトニング～」という化粧品は効果が現れにくいという難点もあります。

美白化粧品は紫外線を浴びた時にシミを作ろうとする機能をブロックしてくれる働きがありますので、朝出かける前に使用すると効果的です。

ＵＶケア効果のある化粧品を使用して肌を保護し、化粧水や美容液で保湿をすることを心がけましょう。

水分を多く含んだ肌は日焼けしにくく、しみが出来にくいからです。

定期的にピーリングやスクラブ洗顔などの角質ケアをして新陳代謝を促し、肌の奥にあるしみの元「メラニン」を浮上させてあげることも大切です。

また、たばこはシミを作る原因のひとつです。

たばこはシミだけではなく、美容にとって良いことはひとつもないと言っていいくらい害を与えるものです。

たばこを吸うと血管が収縮して血行が悪くなり、体内にあるビタミンCを急激に消費させて肌荒れやシミ・そばかすを引き起こします。

年季の入った濃いしみはちょっとやそっとでは薄くなりませんので、時間はかかりますが諦めずに根気よくケアしましょう。


1、洗顔後化粧水で充分に水分を補給して肌の表面を整えます。

2、美白効果があるフェイスパックをして表面の色素を吸い上げます。

3、ビタミンＣ誘導体入りの美容液をつけます。


新陳代謝が衰えることもしみの原因です。

顔をマッサージして筋肉をほぐしてあげたり、ピーリングパック(角質ケア)など、新しい肌に再生させるケアも普段のスキンケアにプラスするとしみを薄くする効果もあり、しみが出来にくい肌になります。

夏だけでなく冬も紫外線は降り注がれていますので、1年中UVカットが入っている下地クリームやファンデーションを使用して紫外線対策をしっかりとしましょう。

冬も紫外線対策をきちんと行っている方は少ないかと思いますが、冬も微弱ではありますがは確実に注がれています。

特に、スキー場に行ったり雪が多い土地に住んでいる方は雪による照り返しもありますので要注意です。

内側からのケアとしては水を飲むこと、栄養のバランスが良い食事や、シミにいちばん効果があるビタミンCを取るようにすることです。

食事で取りにくい場合はサプリメントで摂取することも良いでしょう。

濃いしみは簡単には消えませんので、長く続けることがいちばん大切です。

肌の表面でできる薄いしみの多くは、日光に当たったことによる紫外線の影響やストレス、内臓機能の病気などが原因です。

心当たりがないのに突然しみが出てきた場合は「肝班(かんぱん)」と呼ばれている特殊なしみの可能性が高いので、皮膚科に相談しましょう。

薄いしみは毎日のお手入れで薄くすることは可能です。

洗顔後化粧水で充分に水分を補給して肌の表面を整えた後、美白効果のあるフェイスパックをして表面にあるメラニン色素を吸い上げます。

気になる部分のみ、集中的にパックしてあげるだけでも効果があります。

いちばん大切なことは、化粧水でたっぷりと肌を保湿してあげること、しっかりと紫外線対策をしてこれ以上しみを作らないことです。

肌を乾燥させないように、保湿力が高い美容液を使用することも忘れないで下さい。